{"id":2055,"date":"2025-11-15T12:36:52","date_gmt":"2025-11-15T15:36:52","guid":{"rendered":"https:\/\/obesitythebigtruth.eu\/?page_id=2055"},"modified":"2025-11-20T00:35:22","modified_gmt":"2025-11-19T13:35:22","slug":"les-mythes","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/obesitythebigtruth.eu\/fr\/the-myths\/","title":{"rendered":"Les mythes"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\" id=\"wpb-content-root\"><section id=\"banner-inside\" class=\"vc_section vc_section-o-content-top vc_section-flex\"><div class=\"vc_row wpb_row vc_row-fluid\"><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\">\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element white\" >\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<h1 class=\"sm\">Les mythes autour de l'ob\u00e9sit\u00e9<\/h1>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/section><section id=\"banner-info\" class=\"vc_section vc_section-o-content-top vc_section-flex\"><div class=\"vc_row wpb_row vc_row-fluid\"><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-10\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\">\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element purple-dark\" >\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<h3 style=\"text-align: center;\">Vous avez probablement entendu toute une s\u00e9rie de mythes sur l'ob\u00e9sit\u00e9.<br \/>\nCette d\u00e9sinformation, cette discrimination et cette stigmatisation ont un impact sur ce que la soci\u00e9t\u00e9 pense de l'ob\u00e9sit\u00e9 et sur la mani\u00e8re dont elle est trait\u00e9e.<\/h3>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/section><section id=\"conteudo-carrossel\" class=\"vc_section vc_section-o-content-top vc_section-flex\"><div class=\"vc_row wpb_row vc_row-fluid\"><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\">\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\" >\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"rounded alignright wp-image-2115 size-full\" src=\"http:\/\/obesitythebigtruth.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/myth1.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"391\" srcset=\"https:\/\/obesitythebigtruth.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/myth1.jpg 400w, https:\/\/obesitythebigtruth.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/myth1-300x293.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/p>\n<h5 class=\"tag mb-2\">MYTHE 1<\/h5>\n<h2 class=\"purple mb-4\">L'ob\u00e9sit\u00e9 est un mode de vie et non une maladie<\/h2>\n<p><strong>\u201cL'ob\u00e9sit\u00e9 a \u00e9t\u00e9 incluse pour la premi\u00e8re fois dans la classification internationale des maladies en 1948. L'id\u00e9e fausse selon laquelle l'ob\u00e9sit\u00e9 est un choix de vie qui peut \u00eatre invers\u00e9 simplement en faisant preuve de volont\u00e9 s'est ancr\u00e9e dans l'esprit du grand public et d'une grande partie du corps m\u00e9dical\u201d.\u201d<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u201c...l'ob\u00e9sit\u00e9 n'est pas seulement un facteur de risque de maladies...c'est une maladie \u00e0 part enti\u00e8re\u201d.\u201d<\/strong><\/p>\n<p>C'est ce qu'affirment les auteurs dans un article destin\u00e9 aux professionnels de la sant\u00e9 et publi\u00e9 par la revue scientifique The Lancet en 2021.<\/p>\n<p>En 1997, l'Organisation mondiale de la sant\u00e9 (OMS) a \u00e9galement reconnu l'ob\u00e9sit\u00e9 comme une maladie chronique. La recherche a montr\u00e9 \u00e0 plusieurs reprises que l'ob\u00e9sit\u00e9 est une condition tr\u00e8s complexe influenc\u00e9e par de nombreux facteurs, notamment le contr\u00f4le cellulaire de l'activit\u00e9 des g\u00e8nes sans modification de la s\u00e9quence sp\u00e9cifique de l'ADN (ce que l'on appelle l'\u00e9pig\u00e9n\u00e9tique), les facteurs environnementaux, la g\u00e9n\u00e9tique individuelle, l'origine ethnique, la chimie du cerveau et les rapports entre les diff\u00e9rents types de graisse corporelle.<\/p>\n<p>Il existe de nombreux types de graisse corporelle, qui remplissent tous des fonctions diff\u00e9rentes et n\u00e9cessaires. L'augmentation de certains de ces types de graisse augmente le risque d'autres probl\u00e8mes de sant\u00e9 tels que des taux de cholest\u00e9rol anormaux, la r\u00e9sistance \u00e0 l'insuline, l'hypertension art\u00e9rielle, les maladies cardiaques et les modifications n\u00e9gatives de la structure du c\u0153ur.<\/p>\n<p>Les types de graisse corporelle d'un individu, et leur proportion, ne sont pas sous le contr\u00f4le conscient de l'individu.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<div  class=\"vc_do_toggle vc_toggle vc_toggle_default   vc_toggle_size_md\"><div class=\"vc_toggle_title\"><h4>Plus d'informations<\/h4><i class=\"vc_toggle_icon\"><\/i><\/div><div class=\"vc_toggle_content\"><ul>\n<li>The Lancet 2021 <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/S2213-8587(21)00145-5\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"text-decoration: underline;\">https:\/\/doi.org\/10.1016\/S2213-8587(21)00145-5<\/span><\/a><\/li>\n<li>L'ABCD de l'ob\u00e9sit\u00e9 : Une prise de position de l'EASO sur un terme diagnostique ayant des implications cliniques et scientifiques <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6547280\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"text-decoration: underline;\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6547280\/<\/span><\/a><\/li>\n<li>\u00c9pisode 1, M\u00e9tabologie et destruction des mythes, de la s\u00e9rie vid\u00e9o La grande v\u00e9rit\u00e9<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_row wpb_row vc_row-fluid\"><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\">\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\" >\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"rounded alignright wp-image-2219 size-full\" src=\"http:\/\/obesitythebigtruth.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Myth-01.png\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"391\" srcset=\"https:\/\/obesitythebigtruth.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Myth-01.png 400w, https:\/\/obesitythebigtruth.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Myth-01-300x293.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/p>\n<h5 class=\"tag mb-2\">MYTHE 2<\/h5>\n<h2 class=\"purple mb-4\">L'ob\u00e9sit\u00e9 est due \u00e0 une alimentation trop riche<\/h2>\n<p><strong>Les preuves scientifiques d\u00e9montrent \u00e0 maintes reprises que c'est faux.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Des d\u00e9cennies de recherche scientifique ont montr\u00e9 que la r\u00e9gulation du poids est r\u00e9gie par des processus inconscients dans le corps (comme la respiration ou le rythme cardiaque) et g\u00e9r\u00e9e par des signaux provenant du cerveau.<\/p>\n<p>Le cerveau s'engage dans une interaction complexe de signaux endocriniens, m\u00e9taboliques et nerveux, tous sous le contr\u00f4le de la conscience. Ces signaux contr\u00f4lent le poids corporel en r\u00e9pondant aux besoins \u00e9nerg\u00e9tiques dynamiques et changeants de l'organisme, qui sont fortement influenc\u00e9s par l'environnement.<\/p>\n<p>La pr\u00e9sence d'une maladie de l'ob\u00e9sit\u00e9 signifie que certains (et\/ou tous) de ces signaux ne fonctionnent pas comme ils le devraient.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<div  class=\"vc_do_toggle vc_toggle vc_toggle_default   vc_toggle_size_md\"><div class=\"vc_toggle_title\"><h4>Plus d'informations<\/h4><i class=\"vc_toggle_icon\"><\/i><\/div><div class=\"vc_toggle_content\"><ul>\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC9071483\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC9071483\/<\/a><\/span><\/li>\n<li>Th\u00e9orie du point de consigne\/de la plage de r\u00e9glage du poids<\/li>\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC9071483\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC9071483\/<\/a><\/span><\/li>\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"https:\/\/royalsocietypublishing.org\/doi\/10.1098\/rstb.2022.0449\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/royalsocietypublishing.org\/doi\/10.1098\/rstb.2022.0449<\/a><\/span><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/25588316\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"text-decoration: underline;\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/25588316\/<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_row wpb_row vc_row-fluid\"><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\">\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\" >\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"rounded wp-image-2230 size-medium alignright\" src=\"http:\/\/obesitythebigtruth.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Myth-03a-300x293.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"293\" srcset=\"https:\/\/obesitythebigtruth.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Myth-03a-300x293.png 300w, https:\/\/obesitythebigtruth.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Myth-03a.png 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<h5 class=\"tag mb-2\">MYTHE 3<\/h5>\n<h2 class=\"purple mb-4\">L'ob\u00e9sit\u00e9 est une d\u00e9faillance individuelle et peut \u00eatre corrig\u00e9e par l'individu.<\/h2>\n<p><strong>La science montre que la maladie de l'ob\u00e9sit\u00e9 n'est pas principalement ou uniquement li\u00e9e au poids corporel.<\/strong><\/p>\n<p>Les r\u00e9sultats de la maladie de l'ob\u00e9sit\u00e9 (qui comprend diverses autres maladies et peut inclure des exc\u00e8s de certains types de tissus adipeux \u00e0 certains moments de l'\u00e9volution de la maladie) peuvent \u00eatre tr\u00e8s difficiles \u00e0 g\u00e9rer et \u00e0 traiter.<\/p>\n<p>Les causes de la maladie de l'ob\u00e9sit\u00e9 (que l'on peut \u00e9galement consid\u00e9rer comme une maladie chronique bas\u00e9e sur l'adiposit\u00e9) sont extr\u00eamement complexes et impliquent de nombreux facteurs.<\/p>\n<p>Le corps a des r\u00e9ponses biologiques, physiologiques et psychosociales inconscientes \u00e0 l'un ou \u00e0 l'ensemble de ces facteurs.<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #7844bb;\"><strong>Notre environnement :<\/strong> <\/span>de notre situation g\u00e9ographique mondiale \u00e0 notre environnement local imm\u00e9diat.<\/li>\n<li><span style=\"color: #7844bb;\"><strong>Syst\u00e8mes alimentaires et transformation :<\/strong> <\/span>La fa\u00e7on dont les aliments sont cultiv\u00e9s, transform\u00e9s, distribu\u00e9s, tarif\u00e9s et commercialis\u00e9s.<\/li>\n<li><span style=\"color: #7844bb;\"><strong>Climat sociopolitique :<\/strong> <\/span>Les politiques gouvernementales et les facteurs sociaux influencent l'acc\u00e8s aux soins de sant\u00e9 et influencent fortement les facteurs 1, 2, 4, 7, 8 et 10.<\/li>\n<li><strong><span style=\"color: #7844bb;\">In\u00e9galit\u00e9s en mati\u00e8re de sant\u00e9 :<\/span> <\/strong>Diff\u00e9rences d'acc\u00e8s, de qualit\u00e9 et de disponibilit\u00e9 des soins de sant\u00e9 entre les diff\u00e9rents groupes de population.<\/li>\n<li><span style=\"color: #7844bb;\"><strong>L'ethnie :<\/strong> <\/span>Les risques et l'exp\u00e9rience des maladies li\u00e9es \u00e0 l'ob\u00e9sit\u00e9 varient d'un groupe ethnique \u00e0 l'autre.<\/li>\n<li><strong><span style=\"color: #7844bb;\">Composition du corps :<\/span><\/strong> Le corps est constitu\u00e9 de diff\u00e9rents tissus, dont la graisse, les muscles et les os. Il existe diff\u00e9rents types de cellules adipeuses, qui ont des effets biologiques diff\u00e9rents sur l'organisme.<\/li>\n<li><span style=\"color: #7844bb;\"><strong>Exp\u00e9riences de l'enfance :<\/strong><\/span> Les exp\u00e9riences v\u00e9cues au d\u00e9but de la vie (positives et n\u00e9gatives) entra\u00eenent des changements c\u00e9r\u00e9braux qui provoquent diverses r\u00e9actions biologiques.<\/li>\n<li><span style=\"color: #7844bb;\"><strong>Microbiome intestinal :<\/strong> <\/span>Les bact\u00e9ries pr\u00e9sentes dans notre intestin ont un impact significatif sur notre sant\u00e9 globale et peuvent affecter le stockage des tissus adipeux, l'humeur et les \u00e9motions.<\/li>\n<li><span style=\"color: #7844bb;\"><strong>R\u00e9ponses endocriniennes et immunitaires :<\/strong> <\/span>Ces r\u00e9ponses d\u00e9terminent le degr\u00e9 de risque d'ob\u00e9sit\u00e9 de notre organisme.<\/li>\n<li><span style=\"color: #7844bb;\"><strong>Transmission interg\u00e9n\u00e9rationnelle du risque :<\/strong> <\/span>La maladie de l'ob\u00e9sit\u00e9 et le risque g\u00e9n\u00e9tique peuvent \u00eatre transmis de g\u00e9n\u00e9ration en g\u00e9n\u00e9ration.<\/li>\n<\/ul>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<div  class=\"vc_do_toggle vc_toggle vc_toggle_default   vc_toggle_size_md\"><div class=\"vc_toggle_title\"><h4>Plus d'informations<\/h4><i class=\"vc_toggle_icon\"><\/i><\/div><div class=\"vc_toggle_content\"><ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC9071483\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"text-decoration: underline;\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC9071483\/<\/span><\/a><\/li>\n<li>Th\u00e9orie du point de consigne\/de la plage de r\u00e9glage du poids<\/li>\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC9071483\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC9071483\/<\/a><\/span><\/li>\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"https:\/\/royalsocietypublishing.org\/doi\/10.1098\/rstb.2022.0449\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/royalsocietypublishing.org\/doi\/10.1098\/rstb.2022.0449<\/a><\/span><\/li>\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/25588316\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/25588316\/<\/a><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_row wpb_row vc_row-fluid\"><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\">\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\" >\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"rounded alignright wp-image-2232 size-medium\" src=\"http:\/\/obesitythebigtruth.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Myth-04-300x293.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"293\" srcset=\"https:\/\/obesitythebigtruth.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Myth-04-300x293.png 300w, https:\/\/obesitythebigtruth.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Myth-04.png 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<h5 class=\"tag mb-2\">MYTHE 4<\/h5>\n<h2 class=\"purple mb-4\">L'exercice physique est efficace comme strat\u00e9gie principale de perte de poids<\/h2>\n<p><strong>Les preuves scientifiques d\u00e9montrent \u00e0 maintes reprises que c'est faux.<\/strong><\/p>\n<p>La science montre que la maladie de l'ob\u00e9sit\u00e9 est ind\u00e9pendante du poids individuel.Les cons\u00e9quences de l'ob\u00e9sit\u00e9 (qui comprennent diverses autres maladies et peuvent inclure des exc\u00e8s de certains types de tissus adipeux \u00e0 diff\u00e9rents stades de l'\u00e9volution de la maladie) peuvent \u00eatre tr\u00e8s difficiles \u00e0 g\u00e9rer et \u00e0 traiter.<\/p>\n<p>Bien que l'exercice physique pr\u00e9sente de nombreux avantages, notamment l'augmentation de la masse musculaire, l'am\u00e9lioration du bien-\u00eatre mental, la forme cardiovasculaire et la sensibilit\u00e9 \u00e0 l'insuline, aucune donn\u00e9e ne sugg\u00e8re que l'exercice est efficace \u00e0 long terme en tant que strat\u00e9gie principale pour g\u00e9rer le poids et maintenir la perte de poids.<\/p>\n<p>Les donn\u00e9es examin\u00e9es par l'Association europ\u00e9enne pour l'\u00e9tude de l'ob\u00e9sit\u00e9 (<span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"https:\/\/easo.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">EASO<\/a><\/span>) montre que l'exercice physique (150 \u00e0 200 minutes \u00e0 intensit\u00e9 mod\u00e9r\u00e9e) pour la perte de poids peut r\u00e9duire le poids total de 2 \u00e0 3 kg.<\/p>\n<p>En outre, l'\u00e9tude EASO montre que l'exercice physique doit \u00eatre augment\u00e9 \u00e0 200-300 minutes par semaine pour maintenir une r\u00e9duction de poids sur des p\u00e9riodes plus longues. Le corps s'adapte et d\u00e9fend vigoureusement le poids corporel (pour plus d'informations, voir <span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"https:\/\/obesitythebigtruth.eu\/fr\/la-science\/\">adaptation m\u00e9tabolique<\/a><\/span>)<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<div  class=\"vc_do_toggle vc_toggle vc_toggle_default   vc_toggle_size_md\"><div class=\"vc_toggle_title\"><h4>Plus d'informations<\/h4><i class=\"vc_toggle_icon\"><\/i><\/div><div class=\"vc_toggle_content\"><ul>\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/10.1111\/obr.13273\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/10.1111\/obr.13273<\/a><\/span><\/li>\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC9256770\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC9256770\/<\/a><\/span><\/li>\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"https:\/\/www.jandonline.org\/article\/S2212-2672(14)01055-7\/fulltext\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.jandonline.org\/article\/S2212-2672(14)01055-7\/fulltext<\/a><\/span><\/li>\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/full\/10.1111\/j.1467-789X.2008.00547.x\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/full\/10.1111\/j.1467-789X.2008.00547.x\u00a0<\/a><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_row wpb_row vc_row-fluid\"><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\">\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\" >\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"rounded alignright wp-image-2233 size-medium\" src=\"http:\/\/obesitythebigtruth.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Myth-05-300x293.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"293\" srcset=\"https:\/\/obesitythebigtruth.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Myth-05-300x293.png 300w, https:\/\/obesitythebigtruth.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Myth-05.png 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<h5 class=\"tag mb-2\">MYTHE 5<\/h5>\n<h2 class=\"purple mb-4\">Le r\u00e9gime alimentaire et l'exercice physique (ou une combinaison de ces deux \u00e9l\u00e9ments) sont les traitements les plus efficaces contre l'ob\u00e9sit\u00e9.<\/h2>\n<p><strong>Les preuves scientifiques montrent que c'est faux.<\/strong><\/p>\n<p>Comme nous l'avons appris dans les Mythes ci-dessus, l'ob\u00e9sit\u00e9 est une maladie tr\u00e8s difficile \u00e0 g\u00e9rer et \u00e0 traiter.<\/p>\n<p>Ce qui constitue un traitement ou une prise en charge \u201cr\u00e9ussie\u201d ne peut \u00eatre d\u00e9termin\u00e9 uniquement par le poids corporel ou l'IMC, car la maladie de l'ob\u00e9sit\u00e9 n'est pas d\u00e9termin\u00e9e exclusivement par le poids corporel ou l'IMC.<\/p>\n<p>La science m\u00e9dicale montre qu'il existe aujourd'hui un nombre croissant de traitements efficaces pour traiter et g\u00e9rer les cons\u00e9quences de l'ob\u00e9sit\u00e9 et de ses complications. Mais, comme le souligne George Dimitriadis dans la vid\u00e9o 3 de la Grande V\u00e9rit\u00e9, pour obtenir les meilleurs r\u00e9sultats, les cliniciens et leurs \u00e9quipes pluridisciplinaires doivent adapter et combiner les traitements en fonction de ce qui est le plus appropri\u00e9 et le mieux adapt\u00e9 \u00e0 l'individu. En d'autres termes, le bon traitement pour la bonne personne au bon moment.<\/p>\n<p>Les traitements doivent \u00eatre ax\u00e9s sur l'am\u00e9lioration de la sant\u00e9 et du bien-\u00eatre de la personne, ainsi que sur la gestion des fluctuations de poids.<br \/>\nQualifier un traitement d\u201c\u201d\u00e9chec\u201c ou de \u201dnon-r\u00e9ponse\" en se basant principalement sur l'absence de perte de poids constante n'est pas une attente r\u00e9aliste ni une mani\u00e8re pr\u00e9cise de mesurer cette maladie r\u00e9currente.<\/p>\n<p>Les personnes souffrant d'ob\u00e9sit\u00e9 devraient avoir acc\u00e8s \u00e0 un sp\u00e9cialiste de la gestion du poids et \u00e0 un m\u00e9decin qualifi\u00e9 avant, pendant et apr\u00e8s tout traitement ou programme de gestion du poids.<\/p>\n<p>Certains traitements pharmacologiques permettent de g\u00e9rer ou de r\u00e9duire le poids de mani\u00e8re significative pendant toute la dur\u00e9e du traitement et peuvent \u00e9galement r\u00e9duire les autres complications associ\u00e9es \u00e0 la maladie de l'ob\u00e9sit\u00e9.<\/p>\n<p>Pour certains patients, la chirurgie bariatrique peut offrir un traitement qui change la vie et parfois la sauve, ainsi qu'une gestion du poids \u00e0 plus long terme. Elle peut r\u00e9duire les maladies associ\u00e9es \u00e0 l'ob\u00e9sit\u00e9 et am\u00e9liorer l'esp\u00e9rance de vie et l'\u00e9tat de sant\u00e9.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<div  class=\"vc_do_toggle vc_toggle vc_toggle_default   vc_toggle_size_md\"><div class=\"vc_toggle_title\"><h4>Plus d'informations<\/h4><i class=\"vc_toggle_icon\"><\/i><\/div><div class=\"vc_toggle_content\"><ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6542229\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"text-decoration: underline;\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6542229\/<\/span><\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.thelancet.com\/journals\/eclinm\/article\/PIIS2589-5370(23)00059-7\/fulltext\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"text-decoration: underline;\">https:\/\/www.thelancet.com\/journals\/eclinm\/article\/PIIS2589-5370(23)00059-7\/fulltext<\/span><\/a><\/li>\n<li><span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"https:\/\/www.nejm.org\/doi\/full\/10.1056\/nejmsa1208051\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.nejm.org\/doi\/full\/10.1056\/nejmsa1208051<\/a><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section><section class=\"vc_section vc_custom_1763334953696 vc_section-has-fill vc_section-o-content-top vc_section-flex\"><div class=\"vc_row wpb_row vc_row-fluid\"><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\">\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\" >\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<h2 class=\"sm purple mb-4\">\u201c...l'ob\u00e9sit\u00e9 n'est pas seulement un facteur de risque pour des maladies telles que le diab\u00e8te de type 2 ; c'est une maladie \u00e0 part enti\u00e8re\u201d.\u201d<\/h2>\n<p class=\"mb-4\"><strong>Article du Lancet, la Commission europ\u00e9enne classe l'ob\u00e9sit\u00e9 parmi les maladies chroniques<\/strong><\/p>\n<h3 class=\"purple-dark\">Talha Burki<\/h3>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/section><section class=\"vc_section vc_section-o-content-top vc_section-flex\"><div class=\"vc_row wpb_row vc_row-fluid\"><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\">\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\" >\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<h2 class=\"purple mb-4\" style=\"text-align: center;\">Vous voulez en savoir plus ?<\/h2>\n<h3 style=\"text-align: center;\">Concentrons-nous sur la science et luttons ensemble contre l'ob\u00e9sit\u00e9 !<\/h3>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<div class=\"bt justify-content-center\">\n        <a class=\"mt-4 video-button\" href=\"https:\/\/obesitythebigtruth.eu\/fr\/la-science\/\" target=\"_self\" title=\"En savoir plus\"><svg width=\"26\" height=\"26\" viewbox=\"0 0 26 26\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M13 0C5.8175 0 0 5.8175 0 13C0 20.1825 5.8175 26 13 26C20.1825 26 26 20.1825 26 13C26 5.8175 20.1825 0 13 0ZM13 24.18C6.825 24.18 1.82 19.175 1.82 13C1.82 6.825 6.825 1.82 13 1.82C19.175 1.82 24.18 6.825 24.18 13C24.18 19.175 19.175 24.18 13 24.18Z\" fill=\"#7844BB\"\/><path d=\"M9.73624 6.91775C10.0511 6.51296 10.6351 6.43987 11.04 6.75466L18.1269 12.2674C18.3531 12.4433 18.4862 12.7142 18.4862 13.0008C18.4862 13.2872 18.353 13.5573 18.1269 13.7332L11.04 19.2459C10.6351 19.5607 10.0511 19.4876 9.73624 19.0828C9.42184 18.678 9.49476 18.0948 9.89933 17.7801L16.0439 12.9998L9.89933 8.22146C9.49454 7.90662 9.42145 7.32255 9.73624 6.91775Z\" fill=\"#7844BB\"\/><\/svg> En savoir plus<\/a>\n    <\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"The myths around obesity You\u2019ve probably heard a range of myths about obesity. 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